Продажа спортивных гирь в интернет-магазине в СПб

Эти спортивные снаряды помогают развить мускулатуру и проработать группы мышц, которые не задействованы при работе со штангой и тренажерами. Они подходят для выполнения комплекса упражнений в домашних условиях и в тренажерном зале. Происходит проработка бицепса, мышц пресса и плеч, груди и спины, трицепса и трапеции.

Какие виды гирь бывают?

Мы реализуем продажу спортивных гирь следующих видов:

• обрезиненные снаряды — ручка силового тренажера оформлена резиновым материалом, предупреждающим выскальзывание, что обеспечивает высокую безопасность тренажера;
• разборные снаряды — современный вид стального силового тренажера, который позволяет регулировать нагрузку;
• чугунные снаряды — классический вид силового тренажера, подходящий для различных программ тренировок с гирей дома или в зале.

Важно! Существуют и композитные варианты снарядов. Они изготавливаются из пластиковой оболочки, заполненной песком или бетоном. Они стоят дешево, но неустойчивы к механическим нагрузкам.

Какие основные типы упражнений можно делать с гирей?

В гиревом спорте существует три главных типа упражнений:

• жонглирование — техника предусматривает использование снарядов весом от 8 до 16 кг;
• рывок гири — техника предусматривает использование снарядов весом от 8 до 32 кг;
• толчок гири — техника предусматривает применение силовых тренажеров весом от 8 до 32-40 кг.

Какие упражнения для каких мышц

Разработано множество комплексов различных тренировок, например Кроссфит с гирей, помогающих спортсменам достичь результата. Понятно, что от выбора упражнения, зависит работа определенной мышечной группы:

• становая тяга с гирей — прокачка ягодиц, разгибателей спины, бицепсов бедер;
• приседания с гирей — прорабатывается косая мышца живота, бицепс бедра и ягодицы, подвздошный гребень и широкая спины;
• жим гири сидя — качается дельтовидная мышца;
• подъем гири одной рукой — основная нагрузка приходится на трицепс плеча.

Меняя упражнения, атлет вовлекает в работу все группы мышц, связки, кости и суставы. Это способствует общему тонусу и укреплению организма.

Где приобрести спортивные гири по выгодной цене?

Наш интернет-магазин предлагает недорого купить гири любого веса. В электронном каталоге вы найдете гири различных видов как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. Сделайте заказ прямо сейчас и приступите к тренировкам уже завтра!